Yoga för hormonbalans

En av de största anledningarna till obalans i hormonsystemet är stress. HormonyYoga, medicinsk yoga för hormonbalans, verkar mycket lugnande och reducerar stress. I grunden är det medicinsk yoga vi gör och övningarna i dessa pass, utformade av barnmorskan och yogaterapeuten Ellen Engvall, är anpassade för att ha största möjliga effekt på hormonsystemet och masserar olika körtlar i kroppen, främst binjurarna, äggstockarna, sköldkörteln och hypofysen.

Denna yoga är bra både för män och kvinnor och hos kvinnor börjar hormonproduktionen normalt att sjunka vid 35 års ålder och då kan det vara speciellt gynnsamt att träna denna yoga. Denna yoga är dessutom bra för de som har:

-       besvär med PMS, PMDS, smärtsamma menstruationer, oregelbunden eller  
        utebliven mens samt PCOS.
-       svårt att bli gravida
-       olika klimakteriebesvär, som t.ex. vallningar, sömnsvårigheter eller besvär  
        från leder/muskler
-       sköldkörtelbesvär
-       passerat klimakteriet och vill stimulera hormonproduktionen och bevara sin  
        vitalitet
-       inkontinens
-       stressymptom

MEDICINSK YOGA FÖR HORMONBALANS - INDIVIDUELLT
Ha du inte möjlighet att gå en yogakurs i finns möjligheten att träffas individuellt istället. Då får du lära dig ett av passen, som du sedan kan träna på egen hand till CD/digital produkt. Kontakta mig gärna om du är intresserad av detta.
Pris: 895 kr (ca 1,5 tim) inkl. CD/digital produkt.